Y en realidad, ¿Qué nos afecta hoy?

Y en realidad, ¿Qué nos afecta hoy?

A pesar de la pandemia que experimentamos actualmente, no es esta la mayor tragedia que vivimos, lo peor de todo es darnos cuenta que la solución es relativamente sencilla, y que nos negamos a hacerla rigurosamente por simple egoísmo, egoísmo que ha llevado a que miles de personas mueran en el planeta, por la inconsciencia de no cuidarnos para cuidar al otro, hacer prevención pensando en todos, no solo en uno como individuo.

… ¿quién es el responsable de que tantas cosas pasen y pasen convirtiéndose en parte del paisaje que todos los días vivimos? ¿Dónde está mi responsabilidad social y mi  conciencia para ser parte del cambio?

Comienza nuestro día con los diferentes anuncios y noticias que nos  llevan a generar una idea de la realidad social, noticias que  anuncian enfermedades, virus y pandemias que se propagan por todo el mundo, aparecen en los periódicos muertes de personas por hambre y ancianos que se levantan todos los días a “rebuscarse” el dinero para la comida y lo del cuarto para dormir; se evidencia la escases de oportunidades para salir adelante y lograr los sueños. Y pasan por mi mente un sin número de críticas que me llevan a preguntar ¿quién es el responsable de que tantas cosas pasen y pasen convirtiéndose en parte del paisaje que todos los días vivimos? ¿Dónde está mi responsabilidad social y mi  conciencia para ser parte del cambio?

Actualmente la humanidad viene enfrentando uno de los más grandes problemas de su historia, y no me refiero a la pandemia actual, me refiero a la falta de responsabilidad y amor con la vida misma,  la falta de conciencia y de darnos cuenta de la realidad interna y externa  que pasa en el día a día, así mismo la falta de sentido común.

… es la necesidad de adquirir conciencia individual y contribuir a la conciencia social, que depende de mí, hacer la diferencia y comprender que soy parte de esta sociedad y de la solución.

Esto que actualmente vivimos es un llamado a la conciencia, a respetar nuestra vida y la de nuestros seres queridos, la de mis amigos y de aquel que no conozco y que mañana podría ser mi respaldo y mi única posibilidad de seguir viviendo, es la necesidad de adquirir conciencia individual y contribuir a la conciencia social, que depende de mí, hacer la diferencia y comprender que soy parte de esta sociedad y de la solución.

Habitus te invita a la toma de conciencia, que contribuyas al desarrollo de la humanidad desde tu propio ser, siendo responsable de tu transformación hacia una mejor sociedad en pro del bienestar de todos, donde el ser humano se perciba a sí mismo como parte  del cambio del  mundo.

Alejandro Vélez Giraldo

Trabajador social  de Habitus

La ironía de no vivir por el miedo a la muerte

La ironía no vivir por el miedo a la muerte

Para muchos es claro que sin la vejez la juventud no tendría su sentido, y que sin la muerte la vida sería algo sin mayor valor. La muerte hace parte de la vida, y es algo que incluso nos puede otorgar más ganas de vivir dejando un legado de servicio, puede ser un incentivo pensar lo que queremos sentir en nuestro lecho de muerte o qué será lo que dejemos en los corazones de otros al irnos, y así vivir cada día con el deseo de hacer felices a otros siendo felices nosotros.     

Imaginemos que estamos a bordo de un barco y nos disponemos a hacer un recorrido por un lago, una bahía o en fin, un lugar turístico, y que nuestro destino final será el mismo puerto del que vamos a partir, pues se trata de un tour turístico. Y que el capitán del navío entonces por un altavoz proceda a hacernos un relato del recorrido antes de partir para que conozcamos el itinerario, y al terminar su discurso nos diga que ya que nuestro destino final será el mismo puerto en el que estamos, entonces que procedamos a desembarcar pues de todos modos terminaremos allí. Ridículo, ¿verdad?, y aun así es la forma exacta en que pasan su vida la mayoría de las personas. Muchas personas “viven” sin disfrutar lo que tienen, lo que son o de la compañía de los suyos, por miedo a lo que podría pasar mañana, a perder lo que tienen o a la muerte, y en esa angustia permanente dejan ir sus vidas en un desperdicio total donde su sentimiento más presente es el miedo.

La vida tiene más lógica cuando podemos reconocer que hemos superado dificultades, cuando hemos dejado legado en la vida de otros por el servicio que hemos prestado. Esa vida tiene más sentido cuando la hemos disfrutado con todo lo que viene, porque hasta el dolor tiene sentido y nos enseña a vivir mejor.

Entender los fracasos, las pérdidas y la muerte como algo normal, como parte de la vida, es algo fundamental y que todos deberíamos tener claro, ya que nos permite disfrutar de la vida incluso cuando pasamos por situaciones que de otro modo nos parecen tragedias sin remedio y con ello las prolongamos en el tiempo percibido por nuestra mente enferma, así se hayan superado ya. La vida tiene más lógica cuando podemos reconocer que hemos superado dificultades, cuando hemos dejado legado en la vida de otros por el servicio que hemos prestado. Esa vida tiene más sentido cuando la hemos disfrutado con todo lo que viene, porque hasta el dolor tiene sentido y nos enseña a vivir mejor.

Según el filósofo Bertrand Russell: “Una existencia humana individual debería ser como un río: al principio, pequeña, estrechamente limitada por las márgenes, fluyendo apasionadamente sobre las piedras y arrojándose por las cascadas. Lentamente el río va haciéndose más ancho, las márgenes se apartan, las aguas corren más mansamente y, por último, sin ningún sobresalto visible, se funden con el mar y pierden, sin dolor, su ser individual. El hombre que, en su vejez, sea capaz de considerar su vida de esta manera, no sufrirá el temor a la muerte, pues las cosas que él estima seguirán existiendo”. (Extracto de Ensayo publicado en el año 1960, y recopilado en el libro "Retratos de memoria y otros ensayos"), es decir, para nosotros la vida con el tiempo debe convertirse en algo menos personal y más comunitario, una persona que tiene sentido de vida comprende que el servicio a los demás y dejar un legado es la fuente más profunda de la felicidad, si bien no es algo que se entienda mucho en la niñez o la adolescencia, si tiene más claridad para nosotros al ir entrando a la adultez y mucho más en la vejez.

La vejez y la muerte son inevitables, pero vivir la vida es una opción, pues puedes morir de viejo sin darte cuenta de que vivías.

No comprender esto es fuente de amargura e infelicidad, lo cual se ve reflejado en aquellas personas que viven su juventud en virtud de lo que sentirán cuando sean más grandes y tengan más posesiones, pero cuando llegan a esa edad pierden sus días amargados pensando en la muerte y cómo evitarla, aferrados a una juventud que no existe, a épocas que ya pasaron, y centrando todas sus energías en esquivar lo que no quieren: la muerte, dejando de disfrutar lo que tanto aprecian: la vida.

La vejez y la muerte son inevitables, pero vivir la vida es una opción, pues puedes morir de viejo sin darte cuenta de que vivías. Como en el ejemplo con el que iniciamos este artículo, podemos empezar y terminar nuestra vida angustiados por el momento en que nos iremos, o podemos disfrutar todo lo que se nos presenta y agradecer la oportunidad que hemos tenido de estar vivos y pasar por todo lo que experimentamos, como lo que es: una aventura que tal vez no volvamos a sentir.

Iván Rendón Giraldo

Psicólogo de Habitus

Lo bueno de lo malo, I

Lo bueno de lo malo, I

Sabemos que la luz es luz porque conocemos la oscuridad, la alegría es mayor en la medida que hemos experimentado la tristeza, y amamos más a alguien al estar con nosotros cuando hemos vivido su ausencia. Negar el lado negativo de la vida no solo es ilógico, sino que hace perder valor a lo positivo y que todo sea más confuso, incluso si es positivo y bonito.    

En 2002 una película protagonizada por Al Pacino y Robin Williams, llamada “Insomnia”, contaba la historia de un prestigioso detective de Los Ángeles, que junto a su compañero es enviado a un pueblo de Alaska para investigar el asesinato de una adolescente. Aunque la trama de la película es muy profunda y su mensaje se centra más en lo psicológico y lo moral, en esta ocasión evoco esta producción para resaltar que a causa de que el detective llega a este pueblo en verano, lo que en Alaska significa que los días y las “noches” estén siempre iluminadas por el sol, es decir, el sol nunca se pone y siempre hay luz de “día”, este personaje no puede dormir bien o casi nada por la falta de oscuridad; que es a lo que su cerebro está acostumbrado para entrar en estado de sueño, lo que lo lleva a que cometa errores tontos de novato por falta de sueño y que el asesino se aproveche de ello para manipular al agente a su favor.  

… el día pierde su significado si no hay noche, la luz no tendría su magia si no conociéramos la oscuridad, lo bueno no sería tan bueno si no experimentáramos lo malo para poderlo comparar, la alegría es tan placentera porque conocemos la tristeza.

Uso el ejemplo anterior para destacar que todo en la vida necesita de sus opuestos para tener sentido y ser lo que es, esto es, la vigilia (estar despierto) pierde su sentido cuando no se puede dormir y la mente enloquece, de igual manera el día pierde su significado si no hay noche, la luz no tendría su magia si no conociéramos la oscuridad, lo bueno no sería tan bueno si no experimentáramos lo malo para poderlo comparar, la alegría es tan placentera porque conocemos la tristeza. Lastimosamente aunque parece muy lógico, actualmente la mayoría de nosotros no lo vemos así y creemos que en nuestras vidas solo puede existir lo positivo y lo bueno, no soportamos lo negativo y lo malo, y lo peor de todo es que lo evitamos a toda costa llegando a extremos absurdos que irónicamente hacen que perdamos el sentido de la vida, sin comprender que lo negativo da contexto a lo positivo y que gracias a estos dos aspectos de la vida todo tiene sentido.

Hace poco analizaba con una persona de mucha edad; una abuela, el porqué de la situación actual de la mayor parte de los jóvenes de este país (Colombia), quienes parecieran que no tienen valores que los guíen a sus tempranas edades, que no soportan la frustración y se refugian en las drogas, el sexo irresponsable, las compras y la vida nocturna (rumba), pero a la vez analizábamos porqué siendo de la misma época, con acceso a las mismas tecnologías, a los mismos placeres y libertad, otros jóvenes parecen tener una vida llena de sentido y logran aceptar la frustración como parte de la vida, se permiten estar tristes sin por eso pensar que es el fin de sus vidas y que todo ha perdido valor solo por experimentar una pérdida o un duelo. Y concluíamos que la diferencia puede estar en que los primeros están influenciados por la propaganda irresponsable del comercio y de otros igualmente confundidos (artistas, influencer, youtuber), mientras que los segundos logran pensar por sí mismos, y siempre han tenido a su lado personas responsables que los alientan a cuestionar lo que la sociedad acepta como cierto y normal, además de que no ven los valores como algo anacrónico o tonto, sino como algo que les evita cometer muchos errores que otros en el pasado pudieron superar y que por ello validaron lo que ahora conocemos como valores morales y espirituales.

Hemos llegado a tal punto de alienación de nuestras mentes que nos impacta más emocionalmente lo que le pueda pasar un personaje de una serie de televisión o de una saga de películas, que lo que le pueda suceder a un niño en la calle, a un animal desamparado, a un anciano sin familia, a una familia desplazada o extranjera que llega a nuestro país en busca de comida y mejor vida.

En psicología se habla de eventos privados refiriéndose a lo que sucede en la psique de una persona al analizar una situación y generar un significado a partir de lo que para ella es importante, en un contexto, y teniendo en cuenta toda su historia de vida (experiencias). No es posible que si todos tenemos eventos privados diferentes, una marca de zapatos o de ropa nos diga que nuestra felicidad está en comprar y lucir sus productos, que una empresa de telefonía celular nos dicte que lo más importante para una persona no es lo que sientas por ella, sino que se lo hagas saber por medio de una red social o de un celular. Hemos llegado a tal punto de alienación de nuestras mentes que nos impacta más emocionalmente lo que le pueda pasar un personaje de una serie de televisión o de una saga de películas, que lo que le pueda suceder a un niño en la calle, a un animal desamparado, a un anciano sin familia, a una familia desplazada o extranjera que llega a nuestro país en busca de comida y mejor vida. Todo esto porque no soportamos el dolor, la frustración, la pérdida, lo real, y sentir empatía por un personaje ficticio no compromete nuestros recursos emocionales, mientras que responsabilizarnos de nuestra vida propia y social; con lo bueno y lo malo, implica involucrarnos realmente y “untarnos” de realidad, pues nos han enseñado a no soportar algo si no es color rosa, bonito, amable, lleno de cosas materiales, de personas “bonitas”, ricas, “perfectas”.

El dolor, la pérdida, la frustración, los duelos, lo negativo, hacen parte de la vida, son reales y nos debemos permitir sentirlos cuando aparecen, evitarlos hará que lo bueno, lo bonito,  lo positivo, lo  agradable, o tener a alguien al lado, pierdan su sentido por no haber un contexto para compararlos, y finalmente todo pierda significado, lo que sirve para explicar en gran parte por qué personas que lo tienen “todo” pierden el amor por la vida y prefieren renunciar a ella.

Iván Rendón Giraldo.

Psicólogo de Habitus

La efímera felicidad de tener sin ser

La efímera felicidad de tener sin ser

Es posible que ser feliz sea tan evidente y sencillo, que incluso sea casi imposible concebirlo para la mayoría de nosotros. Si bien precisamos de lo material para vivir cómodos en este mundo, también es menester que reconozcamos que la mayor parte del tiempo sentimos necesidades y vacíos que no llenan las cosas materiales, y que lo más importante para la vida ni siguiera es tangible; el amor, el aire, el reconocimiento, el respeto, la tranquilidad espiritual, todo esto es intangible, pero sin ello hasta la mejor comida deja de serlo.   

Todos en algún momento hemos tenido la sensación persistente de sed cuando nos deshidratamos, ante lo cual tomamos agua por grandes cantidades sin sentir alivio, por lo que surge la necesidad imperante de seguir tomando agua y como resultado tenemos la percepción de tener el estómago lleno de líquido pero seguir con sed. Luego de tener dichas experiencias de sed persistente hemos comprendido que la forma de mitigar dicha sensación y devolver el equilibrio a nuestro cuerpo es tomar líquidos o comer frutas que contengan electrolitos, ya que consumir solo agua dejará la sensación incomoda de llenura sin hidratarnos.  

En esta época en la que la mayor parte del planeta celebra la navidad, lo cual se reduce simplemente a la compra de artículos; la mayor de las veces innecesarios, a muchos se nos antoja comparar esta práctica de consumo con la deshidratación del cuerpo por pérdida de electrolitos y que insistimos con saciar solo con agua. Es curioso ver como todos corremos a llenar los almacenes y los centros comerciales para hacer compras exageradas tan solo porque el comercio nos dice que hay promociones y rebajas, aunque en realidad más de la mitad de lo que nos ofrecen sea innecesario. Pero todo este fenómeno tiene una explicación, o al menos desde una perspectiva psicológica.

… deberíamos comprender que aunque las necesidades materiales sean más evidentes, las necesidades emocionales y espirituales son incluso más importantes de satisfacer aunque no sean tan evidentes como las anteriores…

Es así como, sin excepción, al pasar un tiempo, luego de las compras, la euforia desaparece, la novedad de lo nuevo ya no existe y la necesidad de hacer nuevas compras vuelve a atacar, y así hasta que la persona comprende que llenar su vida de cosas materiales jamás llenara sus necesidades fundamentales; las emocionales. Es importante dejar claro que en ningún momento estamos afirmando que las cosas materiales se deban evitar y que la alegría de tenerlas no es real para todos, es real porque vivimos en un mundo en el que lo material es necesario para nuestro desarrollo físico y social. Pero una cosa es aceptar que lo material hace parte de nuestro mundo, y otra muy distinta creer que es lo único y lo más importante.

La vida, más que tener, se trata de agradecer y disfrutar del camino.

La semana en la que este artículo se escribió, una noticia nos estremeció, una niña de 11 años se suicidó en la ciudad de Cartago (Valle del Cauca, Colombia). Es inevitable no pensar en los posibles motivos que pudo tener una niña de tal edad para tomar semejante decisión, y además tener la templanza emocional para ejecutarla sin retroceder en el camino. Las razones solo las supo la niña, y para ella fueron tan reales como su propia vida y muerte, pero uno podría especular que debió ser algo que no comprendía si nos basamos en su nivel de desarrollo cognitivo y emocional, y tal vez moral, de acuerdo a su edad cronológica. Tanto esta niña como otros que en los últimos meses se has suicidado en Colombia; gran parte de ellos adolescentes, como también el resto de nosotros, deberíamos comprender que aunque las necesidades materiales sean más evidentes, las necesidades emocionales y espirituales son incluso más importantes de satisfacer aunque no sean tan evidentes como las anteriores, pero así como el cuerpo nos alerta de su deshidratación a través de la sed intensa y que el solo consumo de agua no la sacia, así nuestra necesidad persistente de llenar nuestras vidas de lujos materiales sin llegar a satisfacernos es la alerta de nuestro espíritu de que su necesidad sigue sin satisfacerse.

Acudir a un consejero, a terapia psicológica, a prácticas espirituales y hasta religiosas, debería ser una prioridad en nuestras vidas para conocernos, encontrar sentido de vida y aprender a disfrutar de todo en la abundancia y en la escases. La vida, más que tener, se trata de agradecer y disfrutar del camino.

Iván Rendón Giraldo, Psicólogo de Habitus

                                                                                                                                

La suerte de saber qué se quiere

La suerte de saber qué se quiere

Habitus

Cada vez podemos ver alrededor del mundo personas muy jóvenes que alcanzan grandes triunfos en el deporte, en los negocios, en las artes, en lo social, y en muchas otras áreas. Notamos en ellos que han dejado de creer en la suerte, en el destino y en las circunstancias, y emprendieron el camino que eligieron para ser felices y hacer felices a otros, estas personas nos enseñan que todo es posible si lo hacemos por nosotros mismo, sin dejar nada al azar.  

Este año un ciclista colombiano fue el ganador de la carrera más dura del mundo en este deporte, Egan Bernal; que a sus 22 años es el ganador del Tour de Francia más joven de la historia. Este campeón es un ser muy interesante y tal vez un ejemplo para cualquiera, no solo por sus múltiples triunfos en el ciclismo, sino también por otras características de su vida.

Todos conocemos personas totalmente contrarias a Egan, personas que fracasan casi en todo, incluso antes de iniciar cualquier proyecto ya saben que fracasarán. Personas enamoradas del pesimismo y de su vida llena de penas e “injusticias”. También conocemos personas que parecieran ser el Rey Midas, pues todo lo que tocan lo vuelven oro, casi todo les sale como quieren y están llenas de historias de éxito y aprendizaje. Pero la realidad de todo esto es que la diferencia entre estas dos clases de personas no es la suerte, el país o la familia donde nacieron, sus circunstancias o las oportunidades que han tenido, la diferencia es la actitud y la decisión por alcanzar sus más altos sueños. La actitud no porque luchen contra las adversidades, al contrario, trabajan para convertir dichas adversidades en algo de beneficio para ellas, ven cada situación (en especial las adversas) como una oportunidad para aprender y avanzar. Y la decisión porque escuchan a sus corazones y toman decisiones con confianza, por lo que luego las defienden con el alma y se responsabilizan de ellas hasta el final.

.. son personas que jamás se quejan (tal vez una de las cosas más difíciles para muchos) y de todo aprenden…

Pensar que una persona de 22 años, que antes de coronarse ganador el Tour de Francia ganó muchas carreras en Europa, Centro América y Sur América, que habla cuatro idiomas y que desde sus 09 años sabía que iba a ser ciclista de profesión es un suertudo, es una excusa descarada para evitar la responsabilidad que a todos nos corresponde por haber alcanzado o no nuestras más altas metas.

Al revisar las historias de personajes como Egan y otros miles de su estilo, no se puede evitar observar características en común, tal vez una fórmula para el éxito que no todos están dispuestos a pagar por su “alto” precio. Son personas que decidieron qué era lo más importante para ellas y pusieron manos a la obra sin desfallecer, siempre con pensamientos positivos a pesar de lo que sucediera, daban más de lo que se esperaba de ellas (nadie ha logrado sus sueños durmiendo o viento televisión por horas enteras), dejaron de ver su éxito como lejano en el tiempo y lo empezaron a saborear en sus pequeños avances, son personas que jamás se quejan (tal vez una de las cosas más difíciles para muchos) y de todo aprenden, siempre que se dieron cuenta que su camino perdía el rumbo hacia sus sueños, lo corrigieron sin dudarlo y se comprometieron con dicho camino, y son personas que no postergan los esfuerzos que sus metas requieren; si hay que hacerlo, se hace y punto.

No basta con soñar y planear, llegar a la meta requiere iniciar, arriesgarse, trabajar con alegría, creer en usted, en sus sueños y en lo que hace, pero en especial conocer sus talentos y desarrollarlos, y para ello se puede ayudar de muchas técnicas. Hay libros excelentes que le darán herramientas, puede inspirarse en biografías de personas célebres, tener un Coach, un consejero o un psicólogo que le ayude a descubrir sus potencialidades, acudir a empresas consultoras como Habitus para ser asesorado. Autorrealizarse vale la pena.

Iván Rendón Giraldo, Psicólogo de Habitus

Revolución industrial y social

Revolución industrial y social

La 4ª revolución industrial, es decir, la digital, aquella que nos ha cambiado la forma de relacionarnos, de aprender y de vender servicios, debe incluir también un cambio de paradigmas en las ciencias sociales y educativas, ya que los clientes y estudiantes no ven más al docente o al profesional como una fuente de conocimiento, sino como una guía que inspira a explorar el potencial que todos tenemos y necesitamos aflorar.

El desarrollo de un país y de una sociedad no solo depende de la infraestructura, de la tecnología o del poder económico de sus ciudadanos, también depende en gran medida de la forma en que estos piensan, el cómo asumen la transformación de la ciencia, la economía y la educación. Hagamos el intento de imaginar cómo la empresa de fotografía Kodak, siendo el gigante que era, quebró por negarse a entrar en la fotografía digital, cómo países como Finlandia o Singapur han logrado alcanzar los primeros lugares siendo los países mejor educados e hicieron del conocimiento su más próspero generador de ingresos económicos. Intentemos analizar cómo personas jóvenes han logrado ser independientes y hasta los más ricos del planeta al idear formas diferentes de servir a sus clientes, dejando atrás la economía tradicional y formando Startup, App y toda clase de servicios virtuales. Incluso esta nueva generación de empresarios ya no se centra en vender artículos, sino que en su gran mayoría se centra en vender experiencias a sus clientes, lo cual obviamente es mucho más atractivo y dispone a las personas a pagar más por su servicio.

A esta revolución industrial no pueden ser ajenas las ciencias sociales ni de educación, o corren el riesgo de empezar a ser cada vez menos pertinentes para las necesidades de las personas.

Asistimos a la 4ª revolución industrial, en la que somos testigos de la inteligencia artificial (IA), esa que nos sorprende al ver aplicaciones y maquinas que aprenden solas sin necesidad del ser humano, que nos envían información a nuestros dispositivos digitales basada en nuestras preferencias, pues cada vez que damos un "Like o un Me gusta" queda registrado en la memoria de la plataforma, red social, o aplicación digital, o cómo un automóvil ya tiene la capacidad de parquearse él mismo sin que el conductor deba preocuparse por hacerlo. A esta revolución industrial no pueden ser ajenas las ciencias sociales ni de educación, o corren el riesgo de empezar a ser cada vez menos pertinentes para las necesidades de las personas.

Es así como podemos ver que los más grandes pensadores ya proponen nuevas técnicas y herramientas para implementar servicios como la asesoría terapéutica, educar, influenciar, liderar o transmitir conocimiento. Con el mar de información que encontramos en la red, ya el docente no es más la fuente del conocimiento ni tiene la última palabra en un tema, por lo que su rol debe ser ahora el de inspirar a sus alumnos a investigar, a construir y generar más conocimiento, para lo cual puede acudir a pedagogías como El Aprendizaje Basado en Proyectos, La Gamificación, El Aprendizaje Basado en el Pensamiento, entre otros, además de poder acudir a herramientas como los tutoriales en Youtube, el uso de las redes sociales y las aplicaciones digitales. La psicología ya propone terapias centradas en el potencial del ser humano, sin que sean ya el centro de su guía las conductas, el inconsciente o los trastornos, y propone mejor ayudar a la persona a encontrar su potencial y su propia capacidad de superar las situaciones que se le presentan, por lo que surgen terapias como el Mindfulness, Terapia de Aceptación y Compromiso, La Entrevista Motivacional, La Terapia Analítico Funcional, entre otras.

Nos podemos atrever a decir que en este momento tenemos claridad que las personas, más que información, queremos conocimiento, experiencias, explotar nuestras habilidades y talentos, poder aprender a manejar nuestro estrés más que hacer años de terapia, los jóvenes quieren aplicar lo que aprenden e intervenir en la sociedad de manera directa, y para ellos la teoría de las ciencias sociales y educativas hacen propuestas innovadoras, falta entonces que los profesionales en esta áreas asuman el nuevo rol, que de hecho es totalmente diferente al tradicional.

Iván Rendón Giraldo.

Psicólogo de Habitus

Asumir nuestra responsabilidad de guiar

Asumir nuestra responsabilidad de guiar

Ya que procuramos prepararnos para estar a la vanguardia de la tecnología para poder comunicarlos con los demás y con el mundo, también es menester prepararnos para guiar a nuestros hijos en medio de las exigencias que nos propone esta era de avances tecnológicos y sociales. Excusarnos en la situación social, la economía, la disponibilidad de drogas para los jóvenes, las modas y las tendencias, no nos quita la responsabilidad que nos corresponde en la formación y acompañamiento de nuestros hijos.

Gran parte de la humanidad tiene una jerarquía de valores tal que la lleva a experimentar, como consecuencia, vidas infelices y poco satisfactorias. Para todos es obvio que acudimos a una era que ha cambiado la forma de pensar y de relacionarnos, y casi todo esto tiene que ver con la tecnología digital; que viene a mejorar nuestro estilo de vida en la salud, la educación, las comunicaciones, lo ambiental, el hogar, el conocimiento y más. Y a este cambio, rápido por demás, nos hemos adaptado casi todos, desde los más viejos a los menos viejos, para no hablar de las últimas generaciones, pues nacieron ya inmersos en dicha época y para ellos es normal dicha tecnología.

Ya inmersos en esta época procuramos estar a la altura de dichos avances y son muchos los que compran teléfonos celulares, televisores y computadores de última generación, además de acomodarnos a lo que esta tecnología nos impone, pues ya no es excusa no comunicarse con alguien por no estar en su casa y la llamamos a su celular, como tampoco es excusa no estar informados o no adquirir el conocimiento que nos haga falta, pues el Internet nos ofrece ríos de información y formación gratuita en casi todas las áreas del conocimiento, de igual manera, por ejemplo, muchas familias desarticuladas se han vuelto a unir al poderse contactar en cualquier lugar del planeta gracias a las redes sociales como Facebook.

Lo que muchos se niegan a aceptar es que la forma de criar o acompañar a nuestros hijos también debe evolucionar de acuerdo a las nuevas exigencias, y es así como encontramos familias, docentes y adultos en general que ciegos a las nuevas condiciones piden a los niños y adolescentes, u obediencia total o les dan la libertad absoluta para que resuelvan los retos que la vida les pone en el camino, siendo cualquiera de las dos errores que se deben evitar si no queremos adultos sin rumbo, deshonestos e incluso sin deseos de vivir. Un niño obviamente no tiene aún la madurez emocional ni neurológica para asumir ciertas situaciones y tomar decisiones, y un adolescente sin acompañamiento ni normas mínimas buscará, en su desespero por una guía, a quien le dé un sentido de vida, por lo que terminará escuchando a sus pares, a adultos que posiblemente aprovechen su vulnerabilidad o a cualquiera que mínimamente les escuche, y allí están las redes sociales, las padillas, los seguidores de algo; casi siempre algo sin sentido, que les darán lo que nosotros no.

Son muchos los adultos que irresponsablemente afirman que a los niños y adolescentes ya no se les puede reprender porque se pueden ver involucrados en situaciones ilegales, pero lo que hay que entender es que la mayor de las veces, si se orienta y acompaña, no tendremos que reprender, y en los casos que se deba reprender no hay argumentos que digan que golpear o maltratar verbal y psicológicamente mejore la situación. La prevención es la mejor alternativa que tenemos para enfrentar situaciones como el consumo de drogas, la explotación sexual, el acoso escolar y el suicidio, entre otros males, y lo acaban de confirmar los doctores Abhijit Banerjee (indio), Esther Duflo (francesa) y Michael Kremer (estadounidense); quienes recibieron el Premio Nobel de Economía 2019 por proponer un enfoque para combatir la pobreza, y cuya conclusión es que lo que hasta ahora hemos considerado como la solución, no lo es, pues hacer donaciones, brigadas, regalar comida o corregir situaciones ya dadas solo perpetúa los factores que sostienen la pobreza, en cambio ellos proponen un enfoque de prevención que tenga en cuenta el contexto y las necesidades reales, además de mejorar la calidad de la educación en relación a que sea aplicable a la realidad del estudiante.

Y esto se aplica al tema que discutimos en este escrito, la prevención es lo mejor que podemos hacer por nuestros hijos, lo que no quiere decir que los llenemos de información sobre lo que es malo, sino que les ayudemos a identificar sus emociones y sentimientos, que los aprendan a expresar sabiendo que es bueno permitirse estar triste y que perder no es ser un perdedor, que aprendan a manejar su tiempo libre y sobretodo en soledad, que reduzcan los factores de vulnerabilidad y se fortalezcan como personas autónomas, que den por sí mismos un sentido a su vida. Para todo esto necesitamos ser adultos responsables y asumir la parte que nos toca, aceptar que no es el palo, pero tampoco la permisividad, sino la preparación, la escucha, el respeto por el otro lo que nos ayudará a guiar a estas personas que necesitan acompañamiento para explorar este mundo que tanto los intriga.

Iván Rendón Giraldo.

Psicólogo de Habitus